Populāri sporti ziemā

Lai gan līdz ar pelēkā un vēsā laikā iestāšanos, daudzu sporta veida entuziasti dodas ziemas miegā vai vismaz ierasto intensīvo treniņu procesu svaiga gaisā, cik nu iespējams pārnes uz telpām, citiem tieši šis periods šķiet gana labs, lai uzsāktu fiziskās aktivitātes, stiprinātu imūnsistēmu un visādi citādi parūpētos par savu veselību. Teju ikviens fitnesa treneris piekritīs, […]

Sporta nozīme bērna attīstībā

Nevienam nav nekāds noslēpums, cik nozīmīgas ir regulāras fiziskās aktivitātes. Ķermeņa treniņi nostiprina fizisko sagatavotību, uzlabo noskaņojumu, spēj novērst dažādas saslimšanas un galu galā ļauj mums pilnvērtīgi izbaudīt iespējas, ko piedāvā dzīve – lieliska pašsajūta un stipra veselība ir viens no svarīgākajiem dzīves kvalitāti regulējošajiem faktoriem. Lai gan sports spēlē nozīmīgu lomu dažādos vecuma posmos, […]